熱中症には気をつけよう！

皆さん、こんにちは
本日の担任助手は大馬、青木、森田、小松です。

暑さが続きますね。

甲子園でも熱中症の対策が行われており、熱中症対策への関心が高まっていますね。

生徒のみなさんは、室内なので冷房もきいていて熱中症の心配はする必要ないと思っている人もいるかと思います。

しかし、室内だからこそ気づかないうちに熱中症になる恐れがあります。

熱中症の主な原因は、
気温のほかに、湿度や本人の健康状態(疲労や睡眠不足など)があります。

そのため、健康状態によっては室内でも熱中症になってしまいます。

また、エアコンの効いた部屋で冷たい水分を取りすぎるのも、熱中症の原因になります

体は冷えているので汗は出ない。冷水の過剰摂取で冷たい水分が体の表面をおおってしまい、中にたまった熱が出ていかず熱中症になる・・。

室内といえどもしっかりと水分・塩分補給と適度な休憩を心がけて勉強に励んでください。

本日の更新は以上です
次回もお楽しみに

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